QUANDO: lunedì 8 luglio 2019 alle ore 20
DOVE: Aps Poiein – Via Bonfadini 38 Sondrio
CONTATTI: facebook: @casapoiein – Email: casapoiein@gmail.com tel.: 3420636320

PREMESSA:
Lo Yoga e l’Ayurveda sono scienze sorelle, sinergiche e solamente negli ultimi decenni vennero scorporate tra di loro.
La conoscenza dell’Ayurveda permette infatti di personalizzare la pratica dello Yoga e di adattarla “su misura” ad ogni singolo individuo. Come è giusto che sia. Per poter dare il massimo del beneficio durante la pratica dei vari aspetti dello Yoga e soprattutto per evitare di fare pratiche che possono andare bene ad alcuni ma sconsigliati ad altri.
È fondamentale per la dottrina filosofica ayurvedica la convinzione che noi tutti possediamo tre dosha o umori: il VATA (vento o aria), il PITTA (fuoco-bile) e il KAPHA (muco-acqua-terra). Questi tre umori insieme formano il TRIDOSHA e la malattia non è altro che il risultato di un disequilibrio tra di essi. L’ayurveda cerca appunto di riportare l’equilibrio e quindi anche la buona salute.

L’Ayurveda comprende sia efficaci misure preventive sia interventi terapeutici che si dimostrano validi soprattutto per quelle Questa scienza della lunga vita, è l’antica disciplina indiana che utilizza erbe, minerali, oli per curare vari disturbi comuni.

Lo Yoga ha in comune moltissimi aspetti dell’Ayurveda al punto che alcune teorie sostengono che Patanjali (il padre dello Yoga) e Caraka (il padre dell’Ayurveda) fossero in realtà la stessa persona sotto nomi diversi. Ad avallare questa teoria ci sono molte affinità e punti in comune come la terminologia, l’anatomia e la conoscenza evolutissima dello Yoga per la gestione di Vata e dei 10 venti (i cinque subdosha citati in Ayurveda più cinque subdosha minori sempre inerenti Vata). 

IL PERCORSO È DAVVERO ECCEZIONALE, UN EVENTO RARO DATA LA GRANDE PREPARAZIONE DEL MAESTRO RAJESH SHRIVASTAVA.

Un corso inedito per apprendere in teoria ed in pratica l’unione armonica dello Yoga e dell’Ayurveda e si apprenderanno efficaci tecniche di guarigione e rigenerazione.

IL CORSO È TEORICO E PRATICO PREVEDE:

classi di teoria con dispense correlate
lezioni yoga terapeutico e sequenze specifiche
Un residenziale in agriturismo per praticare dal vivo trattamenti e tecniche di ringiovanimento e salute ayurvedica.
un esame finale (teorico e pratico).
IL CORSO E’ APERTO A TUTTI PREVIO COLLOQUIO CONOSCITIVO.
Prenotatevi il prima possibile perché il corso ha disponibilità limitata 12 posti!

Totale ore complessive di teoria e pratica: 200 ore

ORARI DEI FINE SETTIMANA:
SABATO DALLE 9.00 ALLE 18.30 con pausa pranzo
DOMENICA DALLE 09.00 ALLE 17.00 con pausa pranzo
Al termine del percorso verrà rilasciato diploma riconosciuto.

Per il programma completo, costi e modalità di iscrizione e pagamento

CONTATTATE:
facebook: @casapoiein.it
Telefono: Michele 3420636320

PROGRAMMA DEL PRIMO ANNO FORMATIVO

1° INCONTRO
INTRODUZIONE ALL’AYURVEDA
TECNICHE RESPIRATORIE, LE POSTURE E IL RILASSAMENTO

2° INCONTRO
FISIOLOGIA E ANATOMIA IN AYURVEDA
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO E CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE.

3° INCONTRO
FISIOLOGIA E ANATOMIA IN AYURVEDA – II
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO E CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE.

4° INCONTRO
BASI E PRINCIPI DELLO YOGA
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO E CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE.

5° INCONTRO
YAMA E NIYAMA – LA CONDOTTA E LA DEONTOLOGIA CON SE STESSI E GLI ALTRI
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO E CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE.

6° INCONTRO
ASANA (LE POSTURE)
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO E CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE.

7° INCONTRO
PRANAYAMA (ESPANSIONE DELLA FORZA VITALE) – I
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO, LA RESPIRAZIONE E IL PRANAYAMA

8° INCONTRO
PRANAYAMA (ESPANSIONE DELLA FORZA VITALE) – II
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO, LA RESPIRAZIONE E IL PRANAYAMA

9° INCONTRO
PRATYAHANA E DHARANA (CONTROLLO DEI SENSI E CONCENTRAZIONE)
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO E CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE.

10° INCONTRO
DHYANA E SAMADHI – MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA
LE POSTURE, IL RILASSAMENTO E CONCENTRAZIONE, MEDITAZIONE.

STAGE RESIDENZIALE
AYURVEDA- YOGA E PRAKRUTI
PURIFICAZIONE NELLO YOGA ESAME FINE DEL PRIMO ANNO

IL MAESTRO:

DOTTOR RAJESH SHRIVASTAVA

Laureato in Scienze Naturali e in Medicina Ayurveda presso l’Università di Gwalior in India. Diploma in Yoga presso la Vivekananda Kendra (Yoga Research Institute) di Kanyakumari, India. Una lunga e intensa esperienza nel settore dello Yoga e Ayurveda in diversi anni d’attività professionale. Insegnante di Yoga presso Vivekananda Kendra, una delle tre grandi scuole di ricerca di Yoga in India. Ha lavorato come Yoga trainer e consulente in Ayurveda – Chandak Arthropaedic Hospital, Gwalior in India.
Co-fondatore e  direttore clinico dell’Ayurveda & Yoga Research Centre e Ayurveda Health Home, Kathmandu, Nepal.
Dal 1998 è in Italia, a Bologna; si è attivato nello Yoga e Ayurveda, in collaborazione con l’Istituto Himalayano di Ricerca in Ayurveda e Associazione nazionale Italia-Nepal Bologna. Ha tenuto centinaia di conferenze, seminari, workshops e corsi sui diversi aspetti dello Yoga e Ayurveda in Italia e all’estero.
Ha una vasta esperienza di oltre 20 anni nell’insegnamento e applicazione dello Yoga di gruppo e individuale, secondo la costituzione psico-fisica, l’età e i disturbi. Ha studiato e sviluppato diversi programmi di Yoga per il benessere fisico, emozionale, mentale, spirituale, ad esempio Yoga dinamico, Yoga aerobico, Yoga per rilassamento, Yoga per bambini /giovani / coppie / donne / terza età, oltre a molti altri programmi sulla Postura, Respirazione, Pranayama, Rilassamento, Concentrazione e Meditazione.